京都市障害者スポーツセンター

お問い合せ
TEL 075-702-3370 FAX 075-702-3372
 休館日 
  • 毎週火曜日、毎月第3金曜日
  • 国民の祝日の翌日(その日が休館日にあたるときはその翌日)
  • 年末年始(12月28日~1月4日)
QRコード
京都市障害者教養文化・体育会館 
利用カレンダー お問い合せ メニュー

お家でトレーニング

ストレッチ

  • 肩周りのストレッチ

エクササイズ

  • 体幹・臀部を鍛えよう
  • 体と頭の体操③
  • 体と頭の体操②
  • 体と頭の体操①

■:休館日
■:水の入れ替え

先頭へ